健康の味方☆ごえもんハウス

こんにちは　ごえもんハウスです。

朝まで降っていた雨も止みいい日になりました

梅雨の一休みという感じでしょうか。

今日はオススメ本を１冊紹介します


かつて血圧１６０以上が高血圧症だった時代があった。
しかしその基準は年々下がり、今では１３０以上の人を
「高血圧症」と呼ぶ。それまでは基準以下で正常だった
人が”症”のつく病人になってしまったのだ。

急に血圧が上がったら、むやみに薬で血圧を下げてはいけません。
体には血圧を上げる必要があったのですから。　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本文より引用

血圧心配症ですよ！
　まだ「薬」で血圧を下げているあなたへ
　おおみや診療所医師　松本光正　著


　本を読み自分でできる健康管理を
することがこれからの時代だと思います。


　今日一日人に親切にしよう